{"id":125,"date":"2022-05-26T06:15:50","date_gmt":"2022-05-26T06:15:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/?p=125"},"modified":"2022-08-11T08:01:48","modified_gmt":"2022-08-11T08:01:48","slug":"tengo-ortodoncia-que-alimentos-evitar-comer-con-brackets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/blog\/2022\/05\/26\/tengo-ortodoncia-que-alimentos-evitar-comer-con-brackets\/","title":{"rendered":"TENGO ORTODONCIA \u00bfQu\u00e9 alimentos evitar comer con brackets?"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Esta sensibilidad ocurre cuando el ortodoncista coloca los brackets y el arco de niquel-titanio. Esto genera&nbsp;<strong>movimientos dentales<\/strong>&nbsp;y por eso suele sentir un malestar general o un dolor al contacto con ciertos alimentos. Sin embargo, esta sensaci\u00f3n se reduce en pocos d\u00edas y puedes disminuirla &nbsp;siguiendo una dieta espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<p>Como tu bienestar y comodidad es nuestra prioridad, a continuaci\u00f3n te ayudaremos a manejar las molestias &nbsp;ense\u00f1\u00e1ndote&nbsp;<strong>qu\u00e9 alimentos debes evitar comer con brackets,&nbsp;<\/strong>adem\u00e1s<strong>&nbsp;<\/strong>algunos<strong>&nbsp;<\/strong>trucos para ayudar a aliviar el dolor despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n de brackets.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#51c23f\"><strong>\u00bfQu\u00e9 se hace despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n de brackets?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tanto los&nbsp;<strong>brackets met\u00e1licos<\/strong>&nbsp;como los est\u00e9ticos se colocan de la misma manera. Mediante el proceso de adhesi\u00f3n a los dientes&nbsp; del paciente sin generar malestar, ya que no es una t\u00e9cnica invasiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Para colocar los brackets, el ortodoncista har\u00e1 lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Limpiar\u00e1 y pulir\u00e1 la superficie dental para que quede libre de placa, usando un cepillo de profilaxis.<\/li><li>Te aplicar\u00e1 un gel grabador y luego un adhesivo.<\/li><li>Tomar\u00e1 el bracket y le pondr\u00e1 composite\/resina, lo posicionar\u00e1 sobre el diente y eliminar\u00e1 el exceso de este material una vez cementado.<\/li><li>Para fijar cada bracket, el ortodoncista utilizar\u00e1 posicionadores que ayudan a determinar la posici\u00f3n ideal en la que se desean colocar.<\/li><li>Por \u00faltimo, cuando tengas todos los brackets se colocar\u00e1 &nbsp;el arco de niquel titanio y lo sujetar\u00e1 de manera autoligada.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Como te comentamos inicialmente, este proceso no es invasivo, es decir, no modifica o altera la estructura del esmalte dental.<strong>&nbsp;&nbsp; La molestia en los <\/strong>&nbsp;dientes lo comienzas a sentir una vez concluye la cita o al dia siguiente y puede producirse por:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El movimiento de los dientes la , sensibilidad al comer algunos alimentos, por eso es<strong>&nbsp;importante saber qu\u00e9 no comer al inicio del tratamiento.<\/strong><\/li><li>El roce de los tejidos de la boca. La fricci\u00f3n de los aparatos pueden provocar cortes, llagas o heridas. Cuando son brackets met\u00e1licos o de cer\u00e1mica &nbsp;las heridas aparecen en las mejillas o labios y en el caso de los brackets linguales en la lengua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La duraci\u00f3n del malestar depende de cada persona, aunque es com\u00fan que se manifieste por tres d\u00edas o una semana, seg\u00fan la causa. Por ejemplo, cuando el dolor se origina por el movimiento de los dientes, la sensibilidad al comer dura entre tres o cuatro d\u00edas; pero si es por heridas lo tendr\u00e1s una semana aproximadamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que puede variar la molestia entre los dientes superiores e inferiores, dependiendo del grado de api\u00f1amiento o malposici\u00f3n de los dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por suerte, tenemos para ti varios consejos para aliviar las molestias despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n de ortodoncia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#51c23f\"><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo comer los primeros d\u00edas tras la colocaci\u00f3n de brackets?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lo mejor que podemos hacer por t\u00ed, para aliviar las molestias despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n de la ortodoncia, es ense\u00f1arte qu\u00e9 se puede comer con brackets.<\/p>\n\n\n\n<p>Como sabes, hay alimentos que producen sensibilidad al contacto, pero seguramente no ten\u00edas idea de que hay otros que podemos consumir sin problemas y que son f\u00e1ciles de masticar.<\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u00e9 comer los primeros d\u00edas tras la colocaci\u00f3n de brackets es una duda recurrente entre los pacientes. Siempre&nbsp;<strong>aconsejamos que consuman aquellos alimentos que se caractericen por ser blandos o suaves<\/strong>. Entre ellos tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Verduras, hortalizas cocidas y frutas blandas<\/li><li>Agua y fibra<\/li><li>Cereales, tub\u00e9rculos y legumbres<\/li><li>Pescados, huevos y l\u00e1cteos<br><br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tener brackets no significa que vas a dejar de comer. Todo lo contrario, si pones atenci\u00f3n, notar\u00e1s que son alimentos b\u00e1sicos para tener una dieta balanceada. Por eso, si hasta el momento no controlabas tu alimentaci\u00f3n, la ortodoncia puede ser la oportunidad perfecta para comenzar.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ves, arreglar tu sonrisa puede tener muchos beneficios si aprendes qu\u00e9 se puede comer con brackets, ya que esta nueva dieta te aportar\u00e1:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vitaminas y minerales para el funcionamiento del organismo<\/li><li>Fibras para regular el sistema digestivo<\/li><li>Prote\u00ednas y grasas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ahora que conoces los alimentos que debes consumir en una dieta con ortodoncia,&nbsp;<strong>es hora de saber qu\u00e9 no se puede comer con brackets<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#51c23f\"><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos no comer con brackets?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En este punto debes estar m\u00e1s tranquilo, porque ya conoces qu\u00e9 se puede comer con brackets y sabes que usar ortodoncia no significa pasar hambre; sino que m\u00e1s bien es una oportunidad para tener una dieta balanceada.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora, as\u00ed como te mencionamos los alimentos que puedes ingerir,&nbsp;<strong>es momento de comentarte qu\u00e9 no se puede comer con brackets<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La dureza de la comida que consumimos es el factor m\u00e1s influyente en el dolor de dientes y en el mantenimiento de nuestros aparatos, ya que muchos brackets pueden desprenderse del diente luego de morder algo muy duro.<\/p>\n\n\n\n<p>Los alimentos que incrementan la sensibilidad y pueden hacen caer los brackets\u00a0son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Frutas<\/strong>: es un alimento esencial para cualquier dieta sana y que debe formar parte del d\u00eda a d\u00eda, sin embargo es de gran importancia que sepas la manera correcta de comerlas mientras llevas ortodoncia. Lo ideal es que cortes en peque\u00f1os trozos las frutas duras para facilitar la masticaci\u00f3n. Para los primeros d\u00edas las m\u00e1s recomendadas ser\u00edan las frutas blandas que son f\u00e1ciles de morder y no ponen en riesgo tu ortodoncia.<\/li><li><strong>Verduras<\/strong>: debes tener precauci\u00f3n con algunas de ellas como la zanahoria o el pepino que crudos son duros y dif\u00edcil de masticar. Escoge alguna opci\u00f3n para que su consumo no sea de riesgo, como cortarlos en trozos peque\u00f1os o cocinarlos y que sean m\u00e1s suaves.<\/li><li><strong>Granos<\/strong>: como el ma\u00edz en mazorca o palomitas, estos representan un gran riesgo para tus brackets. Trata de evitar o disminuir el consumo de palomitas y el ma\u00edz que sea degranado.<\/li><li><strong>Carnes<\/strong>: est\u00e1 puede suponer un problema para los brackets ya que sus fibras muchas veces dificultan la masticaci\u00f3n, puede quedarse atrapada y en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n suponer una ca\u00edda de un bracket. Debes elegir carne tierna, blanda y cortarla en trozos peque\u00f1os. Evita comer carne directamente del hueso.<\/li><li><strong>Golosinas<\/strong>: cualquier tipo de dulce duro puede afectar tanto tu dentadura como la ortodoncia. \u00bfPor qu\u00e9? Est\u00e1s expuesto a una fractura dental o la p\u00e9rdida de un bracket. Los chicles y otros dulces pegajosos pueden quedarse en tus dientes o brackets dificultando su correcta limpieza.<\/li><li><strong>Hielo<\/strong>: evita masticar hielo as\u00ed sea un cubo peque\u00f1o adem\u00e1s de despegarse un bracket puede ocurrir un da\u00f1o dental.<\/li><li><strong>Pan<\/strong>: evita que est\u00e9 demasiado tostado o duro ya que al morderlos corres gran riesgo de que se despegue un bracket.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor fin decidiste usar\u00a0ortodoncia? \u00a1Enhorabuena! Debes estar emocionado y ansioso; imaginando como ser\u00e1n los resultados finales. Pero, probablemente, tambi\u00e9n est\u00e9s preocupado, pues te deben haber comentado que, los primeros d\u00edas, la mayor\u00eda de los\u00a0pacientes sienten algunas molestias en los de dientes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dentalponenttarrega.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}